НЕДЕЛЬКИ

архив
  • 16.01.2021

    16 января

    Информационный спонсор: телеграм-канал «Здравый Смысл».
    Ещё больше информации на https://teleg.run/zmysl

     

     

    Россия с 27 января возобновляет авиасообщение с Финляндией, Вьетнамом, Индией и Катаром (СМИ). Ждите очередного всплеска заболевания.

     

     

    Автоконцерн Škoda, генеральный спонсор чемпионата мира по хоккею, вслед за NIVEA отказался финансировать турнир в Беларуси. «Мы поддерживали IIHFHockey в течение 28 лет и гордимся этим. Но мы также уважаем и продвигаем права человека. Поэтому Škoda откажется от спонсирования чемпионата в 2021 году, если он пройдёт в Беларуси», — сообщила компания в Twitter.

     

    И практически сразу после заявлений Škoda и NIVEA журналист швейцарского издания Watson Клаус Заугг заявил, что Беларусь лишат права на проведение ЧМ-2021 в понедельник, 18 января на заседание совета ИИХФ. Официальное решение могут объявить, как в день заседания, так и в течение недели. Совет состоит из 12 человек плюс глава ИИХФ Рене Фазель. Клаус Заугг также назвал три возможных варианта замены Беларуси — Латвия, Дания и Словакия.

     

     

    Суд по делу о разливе нефти «Норникелем» сформировал понимание материального ущерба экологии от нефтяников, считает эколог и экс-депутат Госдумы Максим Шингаркин. Он надеется, что стране удастся добиться ежегодных экологических платежей, которые увеличат бюджет РФ на 30% — с 20 до 27 трлн руб.

     

    Если суд в Красноярске примет решение об удовлетворении иска, то за 21 тыс. тонн пролитых нефтепродуктов норильская горно-металлургическая компания заплатит 147 млрд руб. Шингаркин в своей публикации на сайте радио «Эхо Москвы» напомнил, что в 2015 году министр природных ресурсов и экологии Сергей Донской заявил, что за год в стране зафиксировано почти 11 тыс. разливов нефтепродуктов, в результате которых в окружающую среду попало 1.500.000 тонн нефти. При этом срок исковой давности по экологическому ущербу составляет 20 лет. Важно, что заявление министра оспаривать никто не стал, что даёт возможность потребовать с нефтяных компаний возместить ущерб, нанесённый экологии.

     

    Если суд подтвердит, что разлитие 21 тыс. тонн в Норильске стоит 147 млрд руб., то, перекладывая эту ситуацию на ежегодные экологические ЧП, удар по нефтяной отрасли и компаниям составит 7 трлн руб. «Речь не идет о разовом платеже. Эти полтора миллиона тонн — это некое среднее значение ежегодных нефтяных разливов», — отметил эколог.

     

    «У нас есть реальная возможность высудить 140 трлн руб. — за все 20 лет срока исковой давности, которые мы отсчитаем от 2020 года», — отметил он. В этом помогут экологические активисты из разных стран и Европейский суд по правам человека (Новые Известия).

     

     

    Саммит G7 пройдёт в английском Корнуолле 11-13 июня. В качестве гостей на саммит приглашены Австралия, Индия и Южная Корея (РИА Новости).

  • 15.01.2021

    15 января

    Информационный спонсор: телеграм-канал «Здравый Смысл».
    Ещё больше информации на https://teleg.run/zmysl

     

     

    Депутаты Норильского горсовета обратились к первому заместителю губернатора Красноярского края Сергею Пономаренко с просьбой вынести на депутатское голосование кандидатуры всех 12 претендентов, изъявивших желание побороться за мэрское кресло. Потому что практически половина кандидатов депутатам не знакома, они «их не видели в глаза», и для принятия «важного, взвешенного решения депутатам необходимо познакомится с каждым кандидатом и его программой». Г-н Пономаренко посчитал данное предложение справедливым и сам поддержал его, однако сказал, что не может повлиять на членов конкурсной комиссии от края (Таймырского телеграф).

     

     

    Количество банкротств россиян взлетело более чем на 70% по итогам 2020 года. Всего обанкротилось 119 тыс. чел. При этом количество банкротств компаний снизилось за год почти на 20%.

     

     

    Правительство выступило за исключение полномочий региональных властей по материально-техническому, транспортному и жилищному обеспечению местных налоговых органов, «изолируя» налоговую вертикаль от возможного влияния локальной политики.

     

     

    Итоговые экзамены для 9-х классов запланированы на май, аттестаты выдадут по итогам двух экзаменов (русского и математики) (Минпросвещение РФ).

     

     

    У переболевших коронавирусом людей возникают суицидальные настроения. Так омский минздрав объяснил самоубийство пациента одной из городских больниц. Это не первый подобный случай. В прошлом году, к примеру, покончили с собой двое коронавирусных пациентов в Новосибирске.

     

    «Самоубийства заболевших или перенесших COVID-19 связаны не с социальными проблемами, а с физиологическими: нарушается работа головного мозга. Повышение суицидальных настроений у таких пациентов отмечают специалисты по всему миру», - объяснили происходящее в омские врачи.

     

    О том, что коронавирус влияет на психическое здоровье людей, ранее отмечали и в ВОЗ. Правда, в отличие от омских врачей, там считают, что причины этого кроются не в физиологических изменения: люди чаще стали испытывать стрессовые нагрузки из-за ограничения социальных взаимоотношений и страха (Свежести).

Анекдот

Все анекдоты

ff7451

ВОПРОС-ОТВЕТ

Все
  • Вопрос:

    Читательница «СГ» Анна Михайловна спрашивает: «Как лишить родительских прав родителей, которые не занимаются воспитанием ребенка?»

  • Ответ:

    Отвечает Директор Центра развития семейных форм воспитания Ольга Абросимова: «В соответствии со ст. 69-71 Семейного кодекса РФ, лишение родительских прав производится в судебном порядке. Дела о лишении родительских прав рассматриваются по заявлению одного из родителей или лиц, их заменяющих, по заявлению прокурора, а также по заявлениям органов опеки и попечительства. Суд обязан в течение 3-х дней со дня вступления в законную силу решения суда направить выписку в орган записи актов гражданского состояния по месту государственной регистрации рождения ребенка. Родители, лишенные родительских прав, теряют все права, основанные на факте родства с ребенком, в отношении которого они были лишены прав, в том числе права на получение от него содержания, а также права на льготы и государственные пособия, установленные для граждан, имеющих детей. Лишение родительских прав не освобождает родителей от обязанности содержать своего ребенка. Ребенок, в отношении которого родители лишены родительских прав, сохраняет право собственности на жилое помещение или право пользования жилым помещением, а также сохраняет имущественные права, основанные на факте родства с родителями и другими родственниками, в том числе право на получение наследства. При невозможности передать ребенка другому родителю - или в случае лишения родительских прав обоих родителей - ребенок передается на попечение органа опеки и попечительства. Усыновление ребенка в случае лишения родителей родительских прав допускается не ранее истечения 6-ти месяцев со дня вынесения решения суда о лишении родителей родительских прав». Для более подробной консультации, получения правовой, психологической и другой помощи необходимо обратиться в RURE «Центр развития семейных форм воспитания». Адрес Центра: г. Красноярск, ул. Парижской Коммуны, 33, телефон 8 (391) 258-15-33

Новые темы форума

Симптомы и лечение анемии

Комментариев: 0
Просмотров: 302247

01.01.2014 00:00

Повышенная утомляемость, слабость, раздражительность, нервозность, плаксивость, ухудшение памяти и внимания, сонливость – все это симптомы анемии. Можно ли помочь себе? Обязательно ли принимать препараты железа при анемии?

Основным показателем железодефицита считается низкий уровень гемоглобина в крови. Тем не менее бывает так, что организм перераспределяет запасы железа и отправляет его в самые необходимые места, поэтому уровень гемоглобина сначала не меняется. При этом появляются все вышеописанные симптомы, которые даже специалисты часто списывают на низкий иммунитет и плохое питание. В итоге проблема остается нерешенной, и развивается железодефицитная анемия.

 

Железо – жизненно важный для человека элемент и играет определяющую роль во многих биохимических реакциях. При недостатке железа в крови снижается количество эритроцитов – красных кровяных телец, содержащих гемоглобин. Именно они отвечают за доставку кислорода к клеткам всего организма. При недостатке кислорода нарушаются окислительно-восстановительные процессы и метаболизм в эритроцитах, развивается тканевая гипоксия, может повышаться восприимчивость к инфекциям.

 

Причин множество: неправильное питание, язвенная болезнь желудка и 12–перстной кишки, опухоли, глистные инвазии, эрозии слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, у женщин – ежемесячные кровопотери. За время критических дней ежемесячно женщины теряют более 40 мг железа. Именно поэтому суточная потребность в железе для дам репродуктивного возраста – 1,5–1,7 мг. А при обильных кровопотерях потребность возрастает до 3 мг в сутки – это много, и столько железа получить из пищи невозможно. Возникает дефицит: в сутки – от 0,5 до 1 мг, в месяц это уже 15–20 мг, а в год – до 189–240 мг. На первых порах проявляются симптомы латентного железодефицита, а через какое-то время развивается анемия, если организму не помогать.

Во время беременности и лактации скрытый железодефицит есть у большинства женщин, поэтому врачи часто назначают препараты железа в профилактических целях, даже если общие показатели нормальные.

Мужчинам в этом отношении повезло больше, они не страдают от регулярных кровопотерь и поэтому у них анемия бывает реже. Достаточно следить за питанием и состоянием желудочно-кишечного тракта, чтобы все было в порядке. У маленьких детей причиной недостатка этого элемента может стать бурный рост или, например, дефицит ферментов кишечника, необходимых для усвоения железа из молока матери.

 

Чаще всего от недостатка железа страдают дети, женщины репродуктивного возраста и беременные. По данным ВОЗ, в Европе и России от железодефицитной анемии страдают 30%, а в некоторых регионах (Север, Северный Кавказ, Восточная Сибирь) – 50–60% населения из группы риска. Значительную часть железа мы получаем с пищей. Например, в 100 г говяжьей печенки – 9,8 мг, соли поваренной – 10 мг, гречневой крупы – 8 мг, говяжьего языка – 5 мг, фасоли – 12,4 мг, гороха – 9,4 мг.

Однако сколько железа организм реально усвоил, сказать сложно, это зависит от индивидуальных физиологических особенностей, но есть и общие показатели. Так, из сои в среднем усваивается лишь 7% от содержащегося железа, из фруктов – не более 3%, мясные продукты в этом отношении чемпионы – до 22% железа из телятины, до 11% – из рыбы, тоже немало.

Даже при полноценном питании человек способен получить из еды не более 18 мг железа, из которого усвоится только 1–1,5 мг. Максимальное количество всасываемого железа не превышает 2–2,5 мг в сутки.

Чтобы получить необходимую норму, нужно принимать препараты железа в дозировке, рекомендованной врачом. Кому-то достаточно месячной терапии, другим может понадобиться и полгода. Возместить глубокий дефицит железа с помощью диеты невозможно.

 

Этим вопросом должны озадачиться в первую очередь женщины до 55 лет. Ежемесячные кровопотери, беременность, кормление грудью – все эти факторы истощают запасы железа.

Кожа стала бледной, волосы и ногти – сухими и ломкими, сил – меньше, о спортзале и вовсе думать не хочется? Нравятся необычные запахи – бензина, керосина, газетной бумаги, ацетона, лака? Появились своеобразные вкусовые пристрастия – хочется есть мел, зубной порошок, уголь, глину, песок, сырое тесто, фарш, крупу, семечки. Часто хочется острой, соленой, кислой пищи? Есть смысл сдать расширенный анализ крови и проверить показатели обмена железа.

Австралийские ученые провели исследования, в которых доказали, что даже незначительный дефицит этого элемента может стать причиной усталости. Для эксперимента они разделили женщин, обратившихся к терапевту с жалобами на пониженный тонус и с небольшим понижением уровня железа, на 2 группы. Одни пропили курс железосодержащих препаратов, вторые – плацебо с таким же вкусом, цветом и запахом. По окончании эксперимента специалисты замерили ключевые показатели и выяснили у женщин, как они себя чувствуют после курса лечения. Ожидания подтвердились: у участниц из первой группы состояние значительно улучшилось, они чувствовали прилив сил, а анализ показал повышение уровня железа. Женщины из второй группы по-прежнему ощущали усталость.

Становится очевидным, что латентный дефицит железа оказывает ощутимое влияние на качество жизни, и своевременная профилактика позволяет сохранить здоровье и жить полноценной жизнью. Чтобы выявить его, необходимо сдать анализ крови для проведения ряда лабораторных тестов по определению уровня железа, ферритина, трансферрина и общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС) крови.

 

Основные источники железа – это продукты животного происхождения: красное мясо, печенка говяжья, язык говяжий, почки, сердце, яичный желток.

 

Эти элементы усиливают всасывание железа: аскорбиновая, лимонная, янтарная, яблочная кислоты, фруктоза, сорбит, никотинамид.

 

Эти элементы тормозят усвоение железа: танины, содержащиеся в чае; препараты кальция и содержащие кальций продукты (творог, молоко); оксалаты; фосфаты; этилендиаминтетрауксусная кислота, используемая в качестве консерванта; антацидные препараты; тетрациклины.

 

Суточная потребность в железе

У женщин после 55 лет и с умеренными месячными – 1,5–1,7 мг. При обильной менструации – до 2,5–3 мг. В период беременности, родов, лактации – 3,5 мг.

 

Источник: zdr.ru

 

 

Статьи по теме "Будь здоров" (Медицина)

 

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК - КЛЮЧ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

 

Остеоартроз - проблема века!

 

Нарушение прикуса - серьёзная проблема

 

Как вылечить кашель быстро и эффективно

 

Лечим насморк дома. Сами

 





Новости

В регионе В России В мире
  • Первая ветровая

    Первая ветровая

    17.01.2021

    В Красноярском крае готовятся к строительству первого тепловетрогенерационного комплекса. Подготовительные работы ведутся в Емельяновском районе.

  • «Площадь Мира» открыл окно в Европу

    «Площадь Мира» открыл окно в Европу

    16.01.2021

    В конце декабря прошлого года в Великобритании вышла книга Revisiting Museums of Influence, где собраны 50 портретов европейских музеев (в том числе трёх из России) под редакцией профессиональных музееведов. В список попали номинанты премий Европейского музейного форума (EMF), и каждый портрет написан одним из членов жюри премии «Европейский музей года» (EMYA). В публикацию вошли музеи с наиболее высоким потенциалом реагирования на меняющиеся потребности общества.

  • Небо в алмазах

    Небо в алмазах

    15.01.2021

    АЛРОСА ищет алмазы в Красноярском крае. Поисковые работы геологи предприятия в 2020 году проводили по договору, заключенному с Институтом земной коры СО РАН, в перспективном на выявление коренных источников алмазов районе.

  • Аэропорт Красноярск: итоги-2020

    Аэропорт Красноярск: итоги-2020

    14.01.2021

    Международный аэропорт Красноярск им. Д. А. Хворостовского подвёл итоги работы за 2020 год. Общий пассажиропоток аэропорта сократился на треть, но при этом перевыполнен план по трафику грузовых воздушных судов в 5,2 раз.

  • День российской печати

    День российской печати

    13.01.2021

    13 января (2 января по старому стилю) 1703 года в России вышла в свет первая печатная газета – «Ведомости о военных и иных делах, достойных знания и памяти, случившихся в Московском государстве и иных окрестных странах».

Подписаться на новости

АРХИВ

Партнеры

www.2-999-999.ru

На правах рекламы

Острые козырьки смотреть онлайн все сезоны и серии Новый пап смотреть онлайн все сезоны и серии