НЕДЕЛЬКИ

архив
  • 01.03.2021

    1 марта

    Информационный спонсор: телеграм-канал «Здравый Смысл».
    Ещё больше информации на https://teleg.run/zmysl

     

     

    Енисейское управление Росприроднадзора направило в отношении «Норильского никеля» иск в суд с требованием взыскать более 12,5 млн руб. за сброс сточных вод в тундру с Талнахской обогатительной фабрики в июне 2020 года. В иске утверждается, что выброс сточных вод привёл к загрязнению почвы и гибели органики, чтоподтверждает проведенная природоохранным ведомством экспертиза (Банкста).

     

     

    Суд в Париже признал бывшего президента Франции Николя Саркози виновным в коррупции и торговле влиянием. Экс-главу государства приговорили к трём годам лишения свободы, из них один год составит реальный срок (проведёт под домашним арестом), два — условный. Его также обвиняли в деле о злоупотреблении в российской страховой компании РЕСО (Банкста).

     

     

    Россия в восемь раз обогнала Евросоюз по темпам роста цен на продукты. Продовольственная инфляция в России достигла 8,2% в годовом выражении, в то время как в странах ЕС – 1,1%.

     

     

    США и Канада обновят сеть военных спутников и систему наблюдения в Арктическом регионе для противодействия военному присутствию России и Китая. Проект модернизации может обойтись в $15 млрд, шесть из которых вложит Канада.

     

     

    Праймериз «Единой России» пройдут по открытой модели – в цифровом формате. Впереди большая битва (Преемник).

     

     

    Зампред ПАСЕ Петечка Толстой призвал РФ готовиться к выходу из Совета Европы (СМИ). Назад, в пещеры!

     

     

    Следственный Департамент МВД РФ возбудил ещё одно уголовное дело – на этот раз по ст. 210 УК РФ (преступное сообщество) в отношении группы, в которую входят бывшие высокопоставленные чиновники из окружения экс-мэра Москвы Юрия Лужкова. Ст. 210 УК РФ – максимально тяжкая и не предполагает ничего хорошего фигурантам расследования (Совинформбюро 2.0). Команде Собянина приготовиться!

     

     

    Министерство просвещения планирует в два раза сократить число специальностей в заведениях среднего профессионального образования, это будет сделано за счёт их объединения и укрупнения.

     

     

    Федеральный центр намерен сократить дотации субъектам в 2021 году. В 2020-м только на компенсацию выпадающих доходов регионов в связи с пандемией федеральный кабмин направил 300 млрд руб., тогда как в 2021 году бюджетная поддержка субъектов РФ запланирована в объёме 100 млрд руб.

     

     

    В России заброшена четверть всех нефтяных скважин. На территории страны простаивает уже порядка 40 тыс. эксплуатационных скважин, в которых добыча нефти становится нецелесообразной из-за несовершенства налогового законодательства.

     

    Крупным компаниям проще уйти на новые месторождения, в которых «чёрное золото» будет бить фонтаном, чем применять новые технологии для повышения нефтеотдачи. Темпы увеличения добычи непрерывно снижаются и растут невыработанные запасы.

     

    На западе эту проблему успешно решают дифференцированными ставками налогообложения и стимулами для малых и средних предприятий, которые занимаются низкорентебальными скважинами. Но в России всех устраивает, что крупные игроки откупаются от государства штрафами за снижение проектного коэффициента извлечения нефти (Газ-Батюшка).

     

     

    Существенными факторами влияния на думскую кампанию 2021 могут стать Олимпийские игры (23 июля - 8 августа) и Чемпионат Европы по футболу (11 июня - 11 июля). Мало того, что спорт будет перебивать любую другую повестку, так ещё и Санкт-Петербург, принимающий матчи ЧЕ (12 июня – Бельгия – Россия, 16 июня – Финляндия – Россия, 21 июня – Финляндия – Бельгия, 2 июля – один из четвертьфиналов), может сыграть свою роль. Никому не нужно повторение «переноса ЧМ по хоккею из Минска».

     

    Большой спорт имеет шансы повлиять на сценарий всего этого электорального сезона, причем не только в Петербурге. Если, конечно, его не отменит очередная волна коронавируса (Фёдор Щепетов).

     

  • 28.02.2021

    28 февраля

    Информационный спонсор: телеграм-канал «Здравый Смысл».
    Ещё больше информации на https://teleg.run/zmysl

     

     

    Инициатива председателя Госдумы Володина по юридической фиксации предвыборных обещаний — часть его предвыборной кампании по саратовскому округу, в котором спикер намерен идти самовыдвиженцем (Мастер пера).

     

     

    Россия с Турцией, Индией, Бразилией и Нигерией вошла в список стран, где остро стоит проблема роста цен на продовольствие и начинаются трудности с обеспечением населения доступной едой. Этот риск может вызвать голодные бунты (Bloomberg).

     

     

    Страховщики группы «Россиум» в Ханты-Мансийске отказались продлевать договор с клиентом на Bentley Continental. Он за год 22 раза попал в ДТП и всё время по чужой вине. Это или сын местного главы ГИБДД, или мошенник)) (Банкста).

     

     

    Юлия Навальная не приняла извинений Артемия Лебедева за фейк о её немецком гражданстве. В минувшую пятницу дизайнер опубликовал якобы скан удостоверения личности Навальной, но довольно быстро выяснилось, что это подделка, а фотография для удостоверения взята из журнала «Афиша». После этого Лебедев в своём Telegram-канале принёс извинения Навальной. «Я хоть и тролль, но человек чести», – заявил он.

    Навальная в ответ на это написала у себя в Instagram, что Лебедев извинился не потому, что он человек чести, а потому что – «трус», который боится ответственности за публикацию поддельных документов.

    «Вам очень хочется быть классным троллем, но на деле вы великовозрастный маменькин сынок, который считает, что все в восторге от его зелёных волос. Не все», – добавила она (Подъём).

     

     

    Новости современной России: «Доставили в колонию, но сразу по приезде не били» (Свежести). Алексей Навальный, доставленный в ИК-2 Петушинского района под Покровом во Владимирской области отправлен на карантин. РИА «Новости» информирует, что заключённые в исправительной колонии, куда доставлен Навальный, могут обучаться по разным специальностям, включая повара, пекаря, токаря или швею.

Анекдот

Все анекдоты

ff7451

ВОПРОС-ОТВЕТ

Все
  • Вопрос:

    Читательница «СГ» Анна Михайловна спрашивает: «Как лишить родительских прав родителей, которые не занимаются воспитанием ребенка?»

  • Ответ:

    Отвечает Директор Центра развития семейных форм воспитания Ольга Абросимова: «В соответствии со ст. 69-71 Семейного кодекса РФ, лишение родительских прав производится в судебном порядке. Дела о лишении родительских прав рассматриваются по заявлению одного из родителей или лиц, их заменяющих, по заявлению прокурора, а также по заявлениям органов опеки и попечительства. Суд обязан в течение 3-х дней со дня вступления в законную силу решения суда направить выписку в орган записи актов гражданского состояния по месту государственной регистрации рождения ребенка. Родители, лишенные родительских прав, теряют все права, основанные на факте родства с ребенком, в отношении которого они были лишены прав, в том числе права на получение от него содержания, а также права на льготы и государственные пособия, установленные для граждан, имеющих детей. Лишение родительских прав не освобождает родителей от обязанности содержать своего ребенка. Ребенок, в отношении которого родители лишены родительских прав, сохраняет право собственности на жилое помещение или право пользования жилым помещением, а также сохраняет имущественные права, основанные на факте родства с родителями и другими родственниками, в том числе право на получение наследства. При невозможности передать ребенка другому родителю - или в случае лишения родительских прав обоих родителей - ребенок передается на попечение органа опеки и попечительства. Усыновление ребенка в случае лишения родителей родительских прав допускается не ранее истечения 6-ти месяцев со дня вынесения решения суда о лишении родителей родительских прав». Для более подробной консультации, получения правовой, психологической и другой помощи необходимо обратиться в RURE «Центр развития семейных форм воспитания». Адрес Центра: г. Красноярск, ул. Парижской Коммуны, 33, телефон 8 (391) 258-15-33

Новые темы форума

Симптомы и лечение анемии

Комментариев: 0
Просмотров: 310407

01.01.2014 00:00

Повышенная утомляемость, слабость, раздражительность, нервозность, плаксивость, ухудшение памяти и внимания, сонливость – все это симптомы анемии. Можно ли помочь себе? Обязательно ли принимать препараты железа при анемии?

Основным показателем железодефицита считается низкий уровень гемоглобина в крови. Тем не менее бывает так, что организм перераспределяет запасы железа и отправляет его в самые необходимые места, поэтому уровень гемоглобина сначала не меняется. При этом появляются все вышеописанные симптомы, которые даже специалисты часто списывают на низкий иммунитет и плохое питание. В итоге проблема остается нерешенной, и развивается железодефицитная анемия.

 

Железо – жизненно важный для человека элемент и играет определяющую роль во многих биохимических реакциях. При недостатке железа в крови снижается количество эритроцитов – красных кровяных телец, содержащих гемоглобин. Именно они отвечают за доставку кислорода к клеткам всего организма. При недостатке кислорода нарушаются окислительно-восстановительные процессы и метаболизм в эритроцитах, развивается тканевая гипоксия, может повышаться восприимчивость к инфекциям.

 

Причин множество: неправильное питание, язвенная болезнь желудка и 12–перстной кишки, опухоли, глистные инвазии, эрозии слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, у женщин – ежемесячные кровопотери. За время критических дней ежемесячно женщины теряют более 40 мг железа. Именно поэтому суточная потребность в железе для дам репродуктивного возраста – 1,5–1,7 мг. А при обильных кровопотерях потребность возрастает до 3 мг в сутки – это много, и столько железа получить из пищи невозможно. Возникает дефицит: в сутки – от 0,5 до 1 мг, в месяц это уже 15–20 мг, а в год – до 189–240 мг. На первых порах проявляются симптомы латентного железодефицита, а через какое-то время развивается анемия, если организму не помогать.

Во время беременности и лактации скрытый железодефицит есть у большинства женщин, поэтому врачи часто назначают препараты железа в профилактических целях, даже если общие показатели нормальные.

Мужчинам в этом отношении повезло больше, они не страдают от регулярных кровопотерь и поэтому у них анемия бывает реже. Достаточно следить за питанием и состоянием желудочно-кишечного тракта, чтобы все было в порядке. У маленьких детей причиной недостатка этого элемента может стать бурный рост или, например, дефицит ферментов кишечника, необходимых для усвоения железа из молока матери.

 

Чаще всего от недостатка железа страдают дети, женщины репродуктивного возраста и беременные. По данным ВОЗ, в Европе и России от железодефицитной анемии страдают 30%, а в некоторых регионах (Север, Северный Кавказ, Восточная Сибирь) – 50–60% населения из группы риска. Значительную часть железа мы получаем с пищей. Например, в 100 г говяжьей печенки – 9,8 мг, соли поваренной – 10 мг, гречневой крупы – 8 мг, говяжьего языка – 5 мг, фасоли – 12,4 мг, гороха – 9,4 мг.

Однако сколько железа организм реально усвоил, сказать сложно, это зависит от индивидуальных физиологических особенностей, но есть и общие показатели. Так, из сои в среднем усваивается лишь 7% от содержащегося железа, из фруктов – не более 3%, мясные продукты в этом отношении чемпионы – до 22% железа из телятины, до 11% – из рыбы, тоже немало.

Даже при полноценном питании человек способен получить из еды не более 18 мг железа, из которого усвоится только 1–1,5 мг. Максимальное количество всасываемого железа не превышает 2–2,5 мг в сутки.

Чтобы получить необходимую норму, нужно принимать препараты железа в дозировке, рекомендованной врачом. Кому-то достаточно месячной терапии, другим может понадобиться и полгода. Возместить глубокий дефицит железа с помощью диеты невозможно.

 

Этим вопросом должны озадачиться в первую очередь женщины до 55 лет. Ежемесячные кровопотери, беременность, кормление грудью – все эти факторы истощают запасы железа.

Кожа стала бледной, волосы и ногти – сухими и ломкими, сил – меньше, о спортзале и вовсе думать не хочется? Нравятся необычные запахи – бензина, керосина, газетной бумаги, ацетона, лака? Появились своеобразные вкусовые пристрастия – хочется есть мел, зубной порошок, уголь, глину, песок, сырое тесто, фарш, крупу, семечки. Часто хочется острой, соленой, кислой пищи? Есть смысл сдать расширенный анализ крови и проверить показатели обмена железа.

Австралийские ученые провели исследования, в которых доказали, что даже незначительный дефицит этого элемента может стать причиной усталости. Для эксперимента они разделили женщин, обратившихся к терапевту с жалобами на пониженный тонус и с небольшим понижением уровня железа, на 2 группы. Одни пропили курс железосодержащих препаратов, вторые – плацебо с таким же вкусом, цветом и запахом. По окончании эксперимента специалисты замерили ключевые показатели и выяснили у женщин, как они себя чувствуют после курса лечения. Ожидания подтвердились: у участниц из первой группы состояние значительно улучшилось, они чувствовали прилив сил, а анализ показал повышение уровня железа. Женщины из второй группы по-прежнему ощущали усталость.

Становится очевидным, что латентный дефицит железа оказывает ощутимое влияние на качество жизни, и своевременная профилактика позволяет сохранить здоровье и жить полноценной жизнью. Чтобы выявить его, необходимо сдать анализ крови для проведения ряда лабораторных тестов по определению уровня железа, ферритина, трансферрина и общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС) крови.

 

Основные источники железа – это продукты животного происхождения: красное мясо, печенка говяжья, язык говяжий, почки, сердце, яичный желток.

 

Эти элементы усиливают всасывание железа: аскорбиновая, лимонная, янтарная, яблочная кислоты, фруктоза, сорбит, никотинамид.

 

Эти элементы тормозят усвоение железа: танины, содержащиеся в чае; препараты кальция и содержащие кальций продукты (творог, молоко); оксалаты; фосфаты; этилендиаминтетрауксусная кислота, используемая в качестве консерванта; антацидные препараты; тетрациклины.

 

Суточная потребность в железе

У женщин после 55 лет и с умеренными месячными – 1,5–1,7 мг. При обильной менструации – до 2,5–3 мг. В период беременности, родов, лактации – 3,5 мг.

 

Источник: zdr.ru

 

 

Статьи по теме "Будь здоров" (Медицина)

 

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК - КЛЮЧ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

 

Остеоартроз - проблема века!

 

Нарушение прикуса - серьёзная проблема

 

Как вылечить кашель быстро и эффективно

 

Лечим насморк дома. Сами

 





Новости

В регионе В России В мире
  • XIII Большой фестиваль мультфильмов

    XIII Большой фестиваль мультфильмов

    02.03.2021

    Большой фестиваль мультфильмов — крупнейший международный фестиваль анимации в России — в тринадцатый раз пройдёт в Красноярске и Красноярском крае с 26 марта по 9 апреля. В его программе более 250 фильмов из 30 стран.

  • Завтрак для земельки

    Завтрак для земельки

    01.03.2021

    КРОМЭО «Зелёный кошелек» объявил о старте совершенно нового экологического конкурса – «Завтрак для земельки». Он проводится в рамках проекта «Зелёный форпост России», который поддержан грантом Министерства экологии и рационального природопользования Красноярского края.

  • «КрасКом» обжалует представление прокуратуры

    «КрасКом» обжалует представление прокуратуры

    28.02.2021

    ООО «Красноярский жилищно-коммунальный комплекс» обжалует представление прокуратуры Октябрьского района Красноярска в установленном законом порядке.

  • Терпите, люди, скоро лето!

    Терпите, люди, скоро лето!

    27.02.2021

    Руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал, что весна в Красноярском крае начнется с аномальных морозов.

  • Современные технологии сохраняют рыбные запасы

    Современные технологии сохраняют рыбные запасы

    26.02.2021

    Нелегальный оборот краснокнижного тайменя и нельмы в Красноярском крае помогла пресечь система «Меркурий».

Подписаться на новости

АРХИВ

Партнеры

www.2-999-999.ru

На правах рекламы

Острые козырьки смотреть онлайн все сезоны и серии Новый пап смотреть онлайн все сезоны и серии